Peach Melba

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昨日も寝苦しかったーー
夜は扇風機なのですが、さすがに時々クーラー入れました。


今日は漢方のお話。

8月に入り、暑さのせいか、
あっさり酢の物が多く、大好きなご飯粒もいまいち「食べたーーい!」とならず、
暑いと飲み物は飲むけど、あまり食が進まず、おやつも控えめ。

おかげで体重もちょっぴり落ちて、ほほほーーん♪ですが、
おやつはともかく、こういう季節だからこそ、
本当は食事をきちんとして、いっぱい食べないといけない。
でもあんまり、お腹も空かないしなーー

アイスは食べれる。
炭酸水は飲む。
きゅうりの酢の物とかお豆腐、サラダ、あんまりメインのない食事が多いかも。  毎日アテなの~~みたいな・・・



かかりつけの漢方医に相談。

言われたのは、

冷たい物を摂りすぎ。 その通ーーり!!!

冷たい物を摂ると、逆に身体が熱を出そうとして暑くなり喉が渇くとのこと。
炎天下にいる時は冷たい物でも、家では温かい物を摂取しないといけないのですね。


温かい飲み物はコーヒーくらいで、 でもコーヒーも身体冷やします
最近は温かいお茶や、お味噌汁も飲んでない。


ということで、処方されたのがコレ。

moblog_24a9ba39.jpg


白虎加人参湯
平胃散
真武湯 (これはお腹が冷える時に頓服として)

「これで食欲出るで」という先生。



それはそれで怖いのですが、とりあえず14日続けてみます。

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